落雨
发表于 2024-3-12 01:43:54
病友们怎么看
经常下班回家就倦，想早睡（8点）吧又非常早就醒（凌晨1点），根本睡不到第二天5点以后。导致第二天精神萎靡。恶性循环。大家在工作中如何应对疲惫感
希希妈Lee
发表于 2024-3-12 12:23:25
Mae 发表于 2024-03-12 09:52
中午不睡，晚上回家运动或者做家务，撑到十点以后再睡，这样试试看呢
同理可以的
Mae
发表于 2024-3-12 09:52:59
中午不睡，晚上回家运动或者做家务，撑到十点以后再睡，这样试试看呢
chihiro
发表于 2024-3-12 09:39:32
试着撑到十点睡
大熊猫
发表于 2024-3-12 08:41:05
不看。
123加油
发表于 2024-3-12 16:26:54
吃点西药呢
成成成成
发表于 2024-3-12 20:02:30
中药针灸调理一下
仰望蓝天
发表于 2024-3-12 21:03:18
我吃中药调理
aliceLiyan
发表于 2024-3-12 21:33:19
站起来拉伸一下，打几个哈欠就好了，或者不行就去上个厕所，回来就精神了。
徐丽
发表于 2024-3-18 22:04:19
各种尝试
页:
[1]