劳逸结合
当你心身疲惫时,就放下手中的活儿,心里的事,完全放松的休息,最好是睡一个大觉,完全放松,慢慢的喝点水。接下来,做点儿自己想做的事,慢慢悠悠的使身心的疲劳消除。这个过程可以使自身免疫得到调节。累了千万不要硬挺着,因为我们是病人。我现在就好累,刚忙完手头的事回家,晾点白开水,好好睡一觉
我原来就是个急脾气、做事也要强!现在都改了、我觉得不紧张特别舒服!对神经也好!
潞潞 发表于 2017-8-11 17:43 static/image/common/back.gif
我原来就是个急脾气、做事也要强!现在都改了、我觉得不紧张特别舒服!对神经也好!
...
咱们的病特别适合慢生活,你们还年轻,以后的路还很长,所以要好好磨练性格,遇事不急,学会慢半拍,对身体是有易的。我过去也是急爆的性格,得病后也是尽量的克服,现在年龄大了,好多了。
说的太对了
说的对,自从慢生活后,身体和心理都发生很大的变化,一切都在慢慢改善~
受教了http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.png
只是给大家随便说说自己的感受,不敢说教。
说得有道理
向你学习,我就是经常强撑着,明明很累了,看见地脏了忍不住去拖,忍不住給娃做美食。。。。
页:
[1]
2