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活在当下

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精华

初级宝宝

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发表于 2020-1-11 15:16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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知道自己生病之后,努力想把每天都活得更好更充实一点。 打着激素调整饮食,自己做每日三餐,坚持一点点拉伸瑜伽,不再加班,不再熬夜,不再透支自己的身体。希望一切安好,生病只是提醒我,爱护自己,活在当下。
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精华

王者宝宝

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多发性硬化MS
发表于 2020-1-11 15:46:44 | 显示全部楼层
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精华

金牌宝宝

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疑似MS
发表于 2020-1-11 16:04:30 | 显示全部楼层
向你学习
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一切都会好的!笑着面对接下来的所有……
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精华

初级宝宝

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发表于 2020-1-11 16:59:30 | 显示全部楼层
请问饮食吃什么好
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精华

初级宝宝

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视神经脊髓炎NMO
发表于 2020-1-11 20:05:47 | 显示全部楼层
亲心态很好!适当锻炼!但激素期间应注意骨股保护!
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 楼主| 发表于 2020-1-12 07:52:23 | 显示全部楼层
好土匪 发表于 2020-1-11 20:05
亲心态很好!适当锻炼!但激素期间应注意骨股保护!

谢谢您的建议去上这个空中课程就是可以练习手臂不用压迫腿~
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视神经脊髓炎NMO
发表于 2020-1-12 07:54:35 | 显示全部楼层
来来妈 发表于 2020-1-12 07:52
谢谢您的建议去上这个空中课程就是可以练习手臂不用压迫腿~

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 楼主| 发表于 2020-1-12 07:55:21 | 显示全部楼层
永不生病 发表于 2020-1-11 16:59
请问饮食吃什么好

我是按照之前华山神内公众号发的康复文章,建议减盐减糖,增加蛋白质、(补充鱼类、种子油),增加绿色蔬菜、以及减少升糖快的淀粉类食物
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发表于 2020-1-12 15:23:55 | 显示全部楼层
好土匪 发表于 2020-1-11 20:05
亲心态很好!适当锻炼!但激素期间应注意骨股保护!

怎么保护
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发表于 2020-1-12 15:25:27 | 显示全部楼层
来来妈 发表于 2020-1-12 07:55
我是按照之前华山神内公众号发的康复文章,建议减盐减糖,增加蛋白质、(补充鱼类、种子油),增加绿色蔬 ...

可以吧文章发个链接吗
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