总结的,欢迎各位指正补充#多发性硬化

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发表于 2019-1-11 11:21:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自: 中国广东

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@平时多喝水!多喝水!多喝水啊!
@多晒点太阳补充维生素D,但是不能晒到发热
@洗热水澡不要洗太久,不要洗太烫不能发热
@千万不能冷到感冒什么的,不要搞到自己拉肚子,各种引起免疫力会增强紊乱
@缓解期中医建议找个懂免疫的,不能大补不能刺激免疫
@最重要就是心态了,千万不要跟人生气,不要动怒,不要让自己处于压力之中,千万不可以压力山大,远离令自己会产生情绪起伏的任何人,一定要时刻保持心平气和,心平气和
@千万要注意好休息,有小症状的时候及时休息好一般都会恢复的,有新的持续24小时的新症状或者视力又有下降立马去医院看医生
@平时适当运动,前提是不能累到自己
@饮食其实真没有什么忌讳,只要你对那食物不过敏就行
@吃点营养神经的维生素如B12还有多吃新鲜蔬菜水果维生素C有助于髓鞘的修复,多吃点粗粮杂粮

髓鞘是可以再生的,虽然再生的比较薄,神经的修复是很慢的。不要悲观,积极向上,时刻保持好心情是最重要的!

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月痕 + 3 说的真好

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回答|共 21 个

岁月真好

发表于 2019-1-11 11:31:55 | 显示全部楼层

来自: 中国河南郑州
说得对\(^o^)/
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瑶瑶

发表于 2019-1-11 11:33:18 | 显示全部楼层

来自: 中国北京


要开心,要睡觉,要运动啊啊啊……
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岁月真好

发表于 2019-1-11 11:35:04 | 显示全部楼层

来自: 中国河南郑州
但是要完全做到实在是难,争取做到九成
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岁月真好

发表于 2019-1-11 11:37:29 | 显示全部楼层

来自: 中国河南郑州
在中国空气质量这么差的情况下要想不感冒,除非你整天在家里呆着,还要保证家里面人来往很少
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甜辣酱

发表于 2019-1-11 11:49:43 | 显示全部楼层

来自: 中国广东
岁月真好 发表于 2019-1-11 11:37
在中国空气质量这么差的情况下要想不感冒,除非你整天在家里呆着,还要保证家里面人来往很少
...

现在流感高发期,大家都注意点吧
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静好

发表于 2019-1-11 11:58:32 | 显示全部楼层

来自: 中国陕西汉中
总结的挺全,不复发就是王道。加油
每天每天,我会越来越好
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王传琛

发表于 2019-1-11 13:06:48 | 显示全部楼层

来自: 中国山东
我觉得减食也有效,再是不要乱吃药
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王传琛

发表于 2019-1-11 13:18:33 | 显示全部楼层

来自: 中国山东
不吃任何可以提高免疫力的补品,清楚自己的过敏源,如有可能远离中医
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静待花开

发表于 2019-1-11 18:35:54 | 显示全部楼层

来自: 中国浙江
病史两年,听说VC可以使髓鞘再生,我就吃了两年的柠檬和橘子,不间断地每天都吃。效果就是除了两年前的首发就再没复发过
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