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睡得非常好

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精华

金牌宝宝

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发表于 2019-6-14 07:48:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2019-6-14 07:58:51 | 显示全部楼层
为啥心跳有点快
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走下去 就能走过去 加油
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金牌宝宝

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 楼主| 发表于 2019-6-14 08:03:21 | 显示全部楼层
Waiting 发表于 2019-6-14 07:58
为啥心跳有点快

不存在
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发表于 2019-6-14 08:25:46 | 显示全部楼层
这太幸福 怎么做到的 我这段时间都是三四小时就睡不踏实醒了 并且再也睡不着了
就算去运动也加不了多少
请问大佬怎么做到睡九小时的
睡眠对我们太重要了
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金牌宝宝

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 楼主| 发表于 2019-6-14 08:32:43 | 显示全部楼层
阿贵 发表于 2019-6-14 08:25
这太幸福 怎么做到的 我这段时间都是三四小时就睡不踏实醒了 并且再也睡不着了
就算去运动也加不了多少
请 ...

我以前也有过
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发表于 2019-6-14 08:58:07 | 显示全部楼层
阿贵 发表于 2019-6-14 08:25
这太幸福 怎么做到的 我这段时间都是三四小时就睡不踏实醒了 并且再也睡不着了
就算去运动也加不了多少
请 ...

吃激素都这样,内分泌紊乱,严重的失眠或睡眠质量差,少玩手机,作息正常不熬夜,心态好,还可以吃点帮助入眠安神的药。
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谁无暴风劲雨时,守得云开见月明。
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发表于 2019-6-14 09:06:55 | 显示全部楼层
传说中的死肥宅 发表于 2019-6-14 08:58
吃激素都这样,内分泌紊乱,严重的失眠或睡眠质量差,少玩手机,作息正常不熬夜,心态好,还可以吃点帮助 ...

是 我玩手机 没吃激素 玩手机是因为目前除了它没有其他与人交流的渠道
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发表于 2019-6-14 09:07:25 | 显示全部楼层
Sylar 发表于 2019-6-14 08:32
我以前也有过

九小时诶,!你是怎么这么牛~
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 楼主| 发表于 2019-6-14 09:11:40 | 显示全部楼层
我怎么晓得!
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 楼主| 发表于 2019-6-14 09:40:11 | 显示全部楼层
也是也是
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