云海 发表于 2018-12-28 02:27:16

睡眠不好怎么办

好多年了，甚至感觉我得MS的病因就是睡眠，经常失眠，今天是10点睡着了，凌晨1点醒来。

漫达 发表于 2018-12-28 05:23:36

心事太重吗？

为自己而活 发表于 2018-12-28 07:07:36

云海 发表于 2018-12-28 08:08:36

漫达 发表于 2018-12-28 05:23 static/image/common/back.gif
心事太重吗？

可能是，但一直没想到解决的办法，如果工作很累也能睡好，但咱们这个病又好像不能特别累，有点冲突呀

瑶瑶 发表于 2018-12-28 08:14:38

我病前就有熬夜劳累抑郁史http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/09.png

天山雪莲 发表于 2018-12-28 09:07:34

云海 发表于 2018-12-28 08:08 static/image/common/back.gif
可能是，但一直没想到解决的办法，如果工作很累也能睡好，但咱们这个病又好像不能特别累，有点冲突呀
...

放下心事就好了http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/59.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/59.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/59.png

天山雪莲 发表于 2018-12-28 09:07:54

瑶瑶 发表于 2018-12-28 08:14 static/image/common/back.gif
我病前就有熬夜劳累抑郁史

http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/59.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/59.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/59.png

云海 发表于 2018-12-28 09:34:10

瑶瑶 发表于 2018-12-28 08:14 static/image/common/back.gif
我病前就有熬夜劳累抑郁史

还抑郁呀我不劳累就是事太多了，忧国忧民呀

云海 发表于 2018-12-28 09:36:37

天山雪莲 发表于 2018-12-28 09:07 static/image/common/back.gif
放下心事就好了

主要是事太多，又杂又乱，有时候一天出好几个http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/02.png又容易放心上

天山雪莲 发表于 2018-12-28 09:53:06

云海 发表于 2018-12-28 09:36 static/image/common/back.gif
主要是事太多，又杂又乱，有时候一天出好几个又容易放心上

我暂时还真不知道该怎么安慰或劝您想开，因为我自己也曾经有很多放不下。但我相信绝处逢生，只有自己真正醒悟了才万事大吉！
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