Iris 发表于 2019-4-19 08:16:40

坚持运动

昨天走了十公里。感觉脚掌的紧绷感好多了。坚持锻炼！

为自己而活 发表于 2019-4-19 09:11:29

Iris 发表于 2019-4-19 09:16:07

快乐小丸子1991 发表于 2019-4-19 09:11 static/image/common/back.gif
注意膝关节

还好没有什么不舒服

天涯牧秋 发表于 2019-4-19 09:50:53

羡慕你的

Iris 发表于 2019-4-19 11:46:52

天涯牧秋 发表于 2019-4-19 09:50 static/image/common/back.gif
羡慕你的

慢慢坚持都可以的

糖糖妈咪 发表于 2019-4-19 17:22:39

我现在超级懒的走路

Iris 发表于 2019-4-19 17:23:32

糖糖妈咪 发表于 2019-4-19 17:22 static/image/common/back.gif
我现在超级懒的走路

我刚才又出去走了一小圈

糖糖妈咪 发表于 2019-4-19 17:36:02

Iris 发表于 2019-4-19 17:23 static/image/common/back.gif
我刚才又出去走了一小圈

我也要好好锻炼

五月天 发表于 2019-4-20 21:03:47

用激素时悠着点儿！我是第一次用激素时上午用药，下午去东山步行锻练，结果弄成了骨关节炎！

Iris 发表于 2019-4-20 21:05:01

五月天 发表于 2019-4-20 21:03 static/image/common/back.gif
用激素时悠着点儿！我是第一次用激素时上午用药，下午去东山步行锻练，结果弄成了骨关节炎！
...

我是出院开始口服激素走路的
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