紫色梧桐lily 发表于 2019-6-30 13:36:08

微微笑 发表于 2019-6-30 13:33 static/image/common/back.gif
适度就好，尺度不好把握，我之前每天慢跑5公里复发了，半个多月吧，跑的时候自己不觉得累，还有运动的舒畅 ...

我跑一千米就晕乎乎想吐了，头重脚轻的感觉。你能跑五公里，厉害厉害!http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/06.png崇拜。

陈帆起航 发表于 2019-6-30 13:36:38

陈帆起航 发表于 2019-6-30 13:38:03

紫色梧桐lily 发表于 2019-6-30 13:38:44

瑶瑶 发表于 2019-6-30 11:33 static/image/common/back.gif
怕，怕它咬我……我会叫出来

估计男人都有怕的

xdlele 发表于 2019-6-30 15:41:31

紫色梧桐lily 发表于 2019-6-30 13:32 static/image/common/back.gif
切记不能剧烈运动，曾经我打羽毛球导致复发，前几天跳绳，跑圈，没一会就眩晕了。我们只适合慢跑，快走，瑜 ...

我两次都是打羽毛球复发了，看来要慢慢来，不能太激进

紫色梧桐lily 发表于 2019-6-30 15:50:59

xdlele 发表于 2019-6-30 15:41 static/image/common/back.gif
我两次都是打羽毛球复发了，看来要慢慢来，不能太激进

自从那次复发到现在八年我再没碰过球，你还两次9了3

逝水 发表于 2019-6-30 20:21:39

适当锻炼，别累着

陈帆起航 发表于 2019-6-30 21:32:02

逝水 发表于 2019-6-30 21:37:17

陈帆起航 发表于 2019-6-30 21:32 static/image/common/back.gif
好的，谢谢关心，刚开始不太懂它，慢慢跟它熟悉

刚病不用太担心，不会太严重的

传说中的死肥宅 发表于 2019-7-1 00:22:30

股骨头不坏死就可以锻炼，不要强度太大，不要太累。好可爱的黑蝙蝠。萌萌哒。
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