为自己而活
发表于 2020-7-7 07:03:56
大海
发表于 2020-7-7 09:38:24
高血脂估计应该是吃的太好了。年纪轻轻吃什么药，多吃蔬菜水果，少吃脂肪高的食物，多做有氧运动，很快就下来了。
为自己而活
发表于 2020-7-7 09:53:16
大海
发表于 2020-7-7 13:05:54
我两年前中重度脂肪肝，因为爱吃肉实在戒不掉就每天慢跑半个小时加其他有氧运动加每天至少三个水果，半年后一点脂肪肝也没有了，不过基本不怎么喝酒。所以适量的运动和水果是最好的药，之所以说适量是因为我跑步把半月板给磨损了。
为自己而活
发表于 2020-7-7 13:06:51
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