鲁平 发表于 2020-7-27 15:41 static/image/common/back.gif
我试着今天的感觉又重点了
刚出院会因为激素的原因造成一些身体不适，加强锻炼、注意饮食和休息，我差不多过了大半年才精神才基本回到过去的状态
微微vivi 发表于 2020-7-27 15:39 static/image/common/back.gif
刚出院的3个月每天跑步机跑2小时，有氧运动半小时，后来就只是每天走1万步了，没有很多运动。日常生活也 ...
你的运动量听起来都挺厉害的，特别是冲激素后。（激素伤骨头）。不如完全休息一周看看，如没缓解，还严重了，就去大医院看看洛。
刚出院需要修养的，锻炼要适度，感觉你有点过了，反而不好。我现在走路远点没问题，两万步也不在话下。要是跑得话，腿部会有点麻，所以锻炼要适度，等恢复好了再跑再跳。
翼龙 发表于 2020-7-27 22:37 static/image/common/back.gif
刚出院需要修养的，锻炼要适度，感觉你有点过了，反而不好。我现在走路远点没问题，两万步也不在话下。要是 ...
我现在也没什么锻炼了，只是走路，出院后中医看了半年，调理身体，做了几次针灸，感觉不错，不过没有持续做。平时人都跟正常的一样，现在就是担心睡觉前和起床时的全身疼痛是病情在发展中，有点后怕，等天气凉点去上海再看看吧。感谢大家
微微vivi 发表于 2020-7-27 06:44 static/image/common/back.gif
非常感谢，你女儿多大了？一切都会好的！我在福州省立医院看的，由于只是首发，而且腰穿检测各项都是阴性 ...
福建的可以去附一找林艾羽主任就诊，福建只有她在这方面最权威。
我也是福建的病友，可以加入福建病友群，一起加油
xdlele 发表于 2020-7-28 21:17 static/image/common/back.gif
我也是福建的病友，可以加入福建病友群，一起加油
有这个群吗？能让我加进去吗？
微微vivi 发表于 2020-7-28 21:20 static/image/common/back.gif
有这个群吗？能让我加进去吗？
可以的，可以私信我，我加你
tanathan 发表于 2020-7-27 15:06 static/image/common/back.gif
平时有没有适当的运动，关节僵硬，背疼会否与日常生活好累有关? 如心里实在不放心，就去趟广州三院或上海 ...
条形码在哪？
微微vivi 发表于 2020-7-28 22:22 static/image/common/back.gif
条形码在哪？