五色石南叶 发表于 2021-5-25 20:43:32

一分钟入睡......睡不着要么是不够困要么是想太多http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/44.png

okay1717 发表于 2021-5-26 11:40:51

zhenzhen 发表于 2021-5-25 14:08 static/image/common/back.gif
我每天也是一点就醒过来，后面再睡

我是喝多水了，然后每晚都要起来上一次厕所

zhenzhen 发表于 2021-5-26 11:55:20

不要去想那么多事情，我之前也有失眠，经常煮点莲子百合羹喝，现在几乎一睡下很快着了，就是我一个晚上最少要醒來两次
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