신위 发表于 2021-9-27 06:33:15

水中百合 发表于 2021-09-27 02:47
也不尽然哦，我从小就倾向素食，从来不胡吃海塞的啊

啊啊啊啊天呐https://app.mszj.com/public/emotion/face_006.png

童李 发表于 2021-9-27 08:02:16

我也看了很多书，例如《深度营养》   还翻墙去YouTube看了TED演讲，结论是多吃蔬菜和水果对的肠道菌群的调整有积极意义，间接也对治疗有帮助

童李 发表于 2021-9-27 08:04:16

于建国 发表于 2021-09-26 14:56
写的真好，我通过每天喝榨蔬果汁肠道干净，人也舒服多了

多吃各种颜色的水果和蔬菜对治疗真的也很有帮助，然后避免高温

신위 发表于 2021-9-27 16:14:09

童李 发表于 2021-09-27 08:02
我也看了很多书，例如《深度营养》   还翻墙去YouTube看了TED演讲，结论是多吃蔬菜和水果  对的肠道菌群的调整有积极意义，间接也对治疗有帮助

我还是个食肉动物哈哈哈不怎么爱吃蔬菜https://app.mszj.com/public/emotion/face_006.png

于建国 发表于 2021-9-28 07:16:21

对，破壁料理机榨出的蔬果汁产生酶对人和肠道有作用

童李 发表于 2021-10-1 08:54:15

신위 发表于 2021-09-27 16:14
我还是个食肉动物哈哈哈不怎么爱吃蔬菜

少吃红肉吃鸡肉和鱼肉
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查看完整版本: 所以要控制饮食？