HCH骑行者 发表于 2021-9-29 04:49:50

失眠中

昨晚看电视剧（大决战），看到塔山阻击战，看的我是热血沸腾，10点半种关电视睡觉，翻来覆去的睡不着，总结：睡觉前心情不要剧烈波动
http://app-pic.mszj.com/pic/20210929/1632862186792348_143.jpg

水中百合 发表于 2021-9-29 05:36:25

其实睡觉前不敢想事儿，得想办法转移注意力。

robertnie 发表于 2021-9-29 05:49:13

叔，睡不着不行喝点酒。。

吞掉鱼羊牛 发表于 2021-9-29 06:12:45

我睡前基本上看吃播

悠悠然 发表于 2021-9-29 06:39:11

我有时候也这样没办法

Olivia 发表于 2021-9-29 07:06:58

我昨天吃了三分之一片艾斯挫仑 睡的挺好……一般我不吃睡眠药。

HCH骑行者 发表于 2021-9-29 07:21:31

robertnie 发表于 2021-09-29 05:49
叔，睡不着不行喝点酒。。

我原来是用此方法，现在正想办法戒酒，就.......

HCH骑行者 发表于 2021-9-29 07:22:41

Olivia 发表于 2021-09-29 07:06
我昨天吃了三分之一片艾斯挫仑 睡的挺好……一般我不吃睡眠药。

这个挺好的

HCH骑行者 发表于 2021-9-29 07:25:27

水中百合 发表于 2021-09-29 05:36
其实睡觉前不敢想事儿，得想办法转移注意力。

是啊！只要一想事就停不下来https://app.mszj.com/public/emotion/face_048.png

HCH骑行者 发表于 2021-9-29 07:26:22

悠悠然 发表于 2021-09-29 06:39
我有时候也这样没办法

哈哈，尽量避免吧
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