是岛民呀 发表于 2021-11-26 18:40:41

橘子就酱吃 发表于 2021-11-26 09:41
我周二和周三晚上都是在十二点左右睡，七点四十左右自然醒，但醒来以后感觉浑身肌肉痛。所以昨天晚上九点半左右就睡了，五点三十三醒了一次，看了下时间又睡了，再次醒来就是七点十八。今天肌肉就不痛了，感觉浑身舒畅，看来每天睡眠8小时已经不能满足我的身体需求。

理论上来讲，是因为第一个睡眠周期没睡好，所以之后都受了影响https://app.mszj.com/public/emotion/face_chigua.png

是岛民呀 发表于 2021-11-26 18:41:54

三个字符 发表于 2021-11-26 09:25
你们是因为什么睡眠不太好的  药物？还是其他什么原因  我有个朋友  一晚上五六粒安眠药都睡不着

我应该是年纪大了，6-7.5个小时就能满足，那么多安眠药恐怕要看心理科？

是岛民呀 发表于 2021-11-26 18:42:48

Queenie 发表于 2021-11-26 09:20
我昨晚好睡了，是因为我中午都不睡午觉了

都说午休不要超过半小时

是岛民呀 发表于 2021-11-26 18:44:45

Cici1314 发表于 2021-11-26 08:33
及时雨来了

么么么么么么哒

Cici1314 发表于 2021-11-27 11:06:48

是岛民呀 发表于 2021-11-26 18:44
么么么么么么哒

https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png
页: 1 [2]
查看完整版本: 睡眠第三弹