倩姑娘— 发表于 2021-12-27 21:45:30

我也想少吃一点，减肥，但是自制力太差，好馋……脸越发圆了…

宋旭武 发表于 2021-12-27 21:54:40

简溪 发表于 2021-12-27 19:46
我也尽量避免麸质类食物，但是有点难度啊，毕竟中国菜太复杂了

这个除非每餐都自己做，不然戒不了的。肠粉的酱油少放点就当是戒了吧https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png

宋旭武 发表于 2021-12-27 21:57:22

简溪 发表于 2021-12-27 19:47
家人也提醒我不要喝牛奶等乳制品，可是我很喜欢乳制品

乳制品我是一点都不碰了。这个感觉难度比麸质小，可能我不怎么爱吃的原因吧

HCH骑行者 发表于 2021-12-27 22:12:58

你天天就吃这，还能有力气走路？

简溪 发表于 2021-12-27 22:18:34

宋旭武 发表于 2021-12-27 21:54
这个除非每餐都自己做，不然戒不了的。肠粉的酱油少放点就当是戒了吧

不吃肠粉了https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png

简溪 发表于 2021-12-27 22:19:21

宋旭武 发表于 2021-12-27 21:57
乳制品我是一点都不碰了。这个感觉难度比麸质小，可能我不怎么爱吃的原因吧

https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png好吧，那我明年开始全面戒掉乳制品

女人如花 发表于 2021-12-27 22:21:19

只有我看到了好心情的笑脸嘛，不拘做什么开心就好！

孙淑艳 发表于 2021-12-28 08:28:57

看看村长那伙食

小米儿 发表于 2021-12-28 09:58:34

简溪 发表于 2021-12-27 19:47
家人也提醒我不要喝牛奶等乳制品，可是我很喜欢乳制品

请问为什么不能吃乳制品？是对我们这病不好吗？谢谢

旋风 发表于 2021-12-28 10:56:20

楠楠 发表于 2021-12-28 09:57
能吃饱么，你要减肥呀

单纯的没钱而已
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查看完整版本: 今天的晚饭，其实我还有一根香蕉，