徐丽 发表于 2022-2-23 21:22:43

饭

一日三餐都要，搭配健康饮食。8分饱即可水果蔬菜，每天计划想吃什么，才能对髓鞘好了。首先饱腹感。不减肥，加强康复锻炼，
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徐丽 发表于 2022-2-24 20:25:10

多发不适合吃面，有肤质，吃米，也不能每天吧，，粗粮搭配的。吃面我买雪花粉，肤质含量少，吃饼用家用粉。偶尔不经常。

李艳 发表于 2022-2-23 22:20:37

这是背道而驰么https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

宋旭武 发表于 2022-2-23 22:20:51

如有必要保健品也可以搞点https://app.mszj.com/public/emotion/face_umm.png

希希妈Lee 发表于 2022-2-24 12:53:02

这是面食主义者https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

徐丽 发表于 2022-2-24 20:19:54

不吃保健品，以前用过汤臣倍健的蛋白粉，没用没有一点点用。

wwzh2003 发表于 2022-2-25 16:07:37

徐丽 发表于 2022-02-24 20:25
多发不适合吃面，有肤质，吃米，也不能每天吧，，粗粮搭配的。吃面我买雪花粉，肤质含量少，吃饼用家用粉。偶尔不经常。

对，炎症细胞是一点点润物细无声的破坏髓鞘的，所以一定要坚持抗炎饮食，杜绝高脂高胆固醇
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