MM9 发表于 2022-7-16 21:04:15

真的是太久不锻炼不流汗了，体力真

真的是太久不锻炼不流汗了，体力真的越来越差，打个二十分钟羽毛球停下来就觉得头晕很虚，手还有点抖，坐着休息半个小时才恢复没那么累～大姨妈前再坚持几天
http://app-pic.mszj.com/pic/20220716/1657976430177959327.jpg

HCH骑行者 发表于 2022-7-16 21:25:51

我特别爱出汗

徐丽 发表于 2022-7-16 22:45:35

休息充电了正常已经好很多https://app.mszj.com/public/emotion/face_075.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_075.png

李艳 发表于 2022-7-16 23:15:31

加油！坚持下来就好了，我每天早上跳绳200，打羽毛球差不多半小时，适当锻炼会好的，我刚开始也是哪都麻的感觉，刻意忽略，现在也没感觉了https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

倔强妞 发表于 2022-7-17 06:58:30

坚持锻炼，身体真的会变好很多

阳光真好 发表于 2022-7-17 09:17:55

加油，慢慢会好。

宋旭武 发表于 2022-7-17 12:35:16

能打羽毛球真好，我有一次打完羽毛球走路都不好了

MM9 发表于 2022-7-17 21:48:48

HCH骑行者 发表于 2022-07-16 21:25
我特别爱出汗

我是能坐不站，能躺不坐～就是懒

MM9 发表于 2022-7-17 21:49:31

宋旭武 发表于 2022-07-17 12:35
能打羽毛球真好，我有一次打完羽毛球走路都不好了

我能正常运动，就是体力差，也没力气跳，容易虚

MM9 发表于 2022-7-17 21:50:18

倔强妞 发表于 2022-07-17 06:58
坚持锻炼，身体真的会变好很多

是的，整个人都轻松了
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