希希妈Lee 发表于 2022-8-12 00:21:53

深夜睡不着

想事情https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png有点不开心，我有时可以走，有时颤颤巍巍走不稳，东倒西歪https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png烦死 。得控制控制，做点简单的瑜伽，这是刚刚找的也不知道又没用，白天试试。只是活动筋骨就好https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png愿一天比一天好起来。
就想问一问，大家都用什么方法锻炼腿的https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_001.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png好方法恢复力强的请推荐下https://app.mszj.com/public/emotion/face_073.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_073.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_073.png，谢谢了
http://app-pic.mszj.com/pic/20220812/1660234483828627_896.jpg

Yingzi 发表于 2022-8-12 07:46:33

好多病友练八段锦

希希妈Lee 发表于 2022-8-12 08:50:34

Yingzi 发表于 2022-08-12 07:46
好多病友练八段锦

搬动作，好，等下试试，谢谢了https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

宅男爱旅游 发表于 2022-8-12 09:39:41

每天快走一万步，简单粗暴https://app.mszj.com/public/emotion/face_jizhi.png

希希妈Lee 发表于 2022-8-12 15:55:49

宅男爱旅游 发表于 2022-08-12 09:39
每天快走一万步，简单粗暴

我做不到https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png

希希妈Lee 发表于 2022-8-12 15:56:42

Yingzi 发表于 2022-08-12 07:46
好多病友练八段锦

八段锦还练气功的，节奏好慢，我个急性子也受不了https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png

李艳 发表于 2022-8-12 17:03:55

你还是看一下康复科吧，或者那种在家蹬了自行车。

宅男爱旅游 发表于 2022-8-12 19:33:56

希希妈Lee 发表于 2022-08-12 15:55
我做不到

慢慢来，每天进步一点，一定可以的https://app.mszj.com/public/emotion/face_jiayou.png

徐丽 发表于 2022-8-12 19:51:10

量力而行，适合自己的就好

希希妈Lee 发表于 2022-8-13 11:42:50

宅男爱旅游 发表于 2022-08-12 19:33
慢慢来，每天进步一点，一定可以的

谢谢了，愿如你所说，我会的
页: [1]
查看完整版本: 深夜睡不着