狗子 发表于 2022-10-24 21:28:21

多样化集一身

一个越来越粗壮，一个越来越纤细
https://app-pic.mszj.com/pic/20221024/1666617858983132_540.jpg

凡间凡人hyt 发表于 2022-10-25 02:07:41

https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png怎么还会这样的啊？！

狗子 发表于 2022-10-24 21:36:18

话说友仔们有没有人知道肌肉酸痛是咋回事儿啊？尤其小腿肚，酸胀酸胀的，屁股也酸疼，感觉有时候身子骨跟灌了柠檬水了似的酸，有啥缓解办法分享下，感激不尽https://app.mszj.com/public/emotion/face_076.png

李艳 发表于 2022-10-24 21:45:17

我是右腿越来越细

狗子 发表于 2022-10-24 21:51:48

李艳 发表于 2022-10-24 21:45
我是右腿越来越细

咱俩换换腿，凑一对儿https://app.mszj.com/public/emotion/face_026.png

宋旭武 发表于 2022-10-24 22:14:10

用的少了就会萎缩，用起来还要借正常腿这边的力量支撑，无解

小迟麻麻 发表于 2022-10-24 22:49:08

上次有个理疗店的师傅跟我说不要把重量放在一条腿上

女人如花 发表于 2022-10-24 23:53:37

我也是右腿细，需要补充蛋白质＋运动，改善肌肉力量

孙淑艳 发表于 2022-10-25 03:58:14

我萎缩到骨瘦如柴

狗子 发表于 2022-10-25 07:08:30

小迟麻麻 发表于 2022-10-24 22:49
上次有个理疗店的师傅跟我说不要把重量放在一条腿上

可是另一条腿没力量，就只能靠有力量的那条腿
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