宋旭武 发表于 2022-11-27 23:06:30

Mae 发表于 2022-11-27 21:04
我跟你一样

英雄所见略同,哈哈哈

坚强小丘 发表于 2022-12-2 19:37:21

宋旭武 发表于 2022-11-26 23:36
我执行了一年多了,不过也慢慢放开了,现在还是少吃(不是不吃)麸质;不喝奶制品(酸奶不拒);多吃蔬菜水果;少吃红肉、海鲜。

厉害 我还在学习当中

坚强小丘 发表于 2022-12-2 19:38:16

徐丽 发表于 2022-11-26 20:01
没听说过哦

好吧

坚强小丘 发表于 2022-12-2 19:39:04

渡峎 发表于 2022-11-26 20:29
我知道 她写的一本书里面有讲到 感觉完全照着执行有困难稍微参考一下就行吧

是的,目前就是学习她的思路参考日常饮食吧
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