小宫 发表于 2022-12-14 15:53:02

减肥ing

下午饿了忍了半天还是吃了东西

Anita 发表于 2022-12-14 17:52:19

锻炼就好了，不要减食，要保证足够的蛋白质，这样才有抵抗力

李艳 发表于 2022-12-14 22:19:20

不能饥饿减肥

双丞妈 发表于 2022-12-14 22:25:32

这个时候不宜减肥

小宫 发表于 2022-12-15 08:33:17

Anita 发表于 2022-12-14 17:52
锻炼就好了，不要减食，要保证足够的蛋白质，这样才有抵抗力

我基本上是正常吃饭的，只是吃低热量食物，蛋白质，脂肪都有吃
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