如姐姐 发表于 2023-1-17 02:48:58

睡不着

睡不着 头又晕，不知道是激素的影响还是什么问题，第一次吃激素的时候都不会这样，现在吃激素开始还可以自己睡着半夜饿醒就无法睡着了，靠阿普唑仑也没办法入睡https://app.mszj.com/public/emotion/face_006.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_006.png要熬到熬不住就睡着了。这样真的不好，后果就是一整天晕乎乎的

仰望蓝天 发表于 2023-1-17 08:59:43

白天有空锻炼一下，我这几天跟着快手直播按经络，感觉睡眠改善了

江哥 发表于 2023-1-17 11:01:56

吃激素很容易失眠的，很常见的不良反应，量减下来以后会好些

岚朵朵 发表于 2023-1-17 16:04:46

剂量大的时候就是容易失眠，慢慢减量就好了

aliceLiyan 发表于 2023-1-17 17:14:48

但愿你快点度过这个时期

淡然浅笑 发表于 2023-1-18 08:59:53

个人感觉白天适量运动有助于晚上睡眠

如姐姐 发表于 2023-1-18 10:07:46

淡然浅笑 发表于 2023-01-18 08:59
个人感觉白天适量运动有助于晚上睡眠

我也觉得https://app.mszj.com/public/emotion/face_heiha.png。现在就是走多了双腿里面的神经会发抖
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