友友们都是在什么情况下去看心理医生的？
心悸了将近一个月，做过心脏彩超、动态心电图，结果都是好的，抽血排除了甲亢。总体来说，心脏的检查没有出现问题。医生给我配了倍他乐克用于减缓心跳过速，服用一周以后觉得效果一般。因为心悸，每天休息不好，一天只有6–7个小时的睡眠，早醒无法再次入睡。
情绪也是持续性低落。
所以在想是不是心理出现了问题，考虑要不要去精神科……
病了心里压力山大，我会有这种情况的，每天睡眠靠劳拉西泮，6小时，医生说我有焦虑情绪。外在的生活压力，内在的身体压力，会有这种现象，做瑜伽，走路，独自溜达溜达，找陌生人，搞卫生的，送快递的，保安，聊天，缓解自己情绪。要爱自己，不生气，不饿肚子，自己照顾好自己，心情自己调节，遇事无所谓。爱咋咋地。 自主神经系统经神 紊乱 从而造成的表征现象，不用怕 调整一下就会过去变好。 你可以在网上搜 焦虑症。可能是 调整一下会好的 走一步看一步，过好一天是一天。 我在协和看过一次，说我是焦虑状态不是焦虑症，我感觉没用，不过我只去了两次。还是自己调节吧！积极阳光一点转换心情会好一些，我经常后半夜醒了睡不着，能睡六个小时我就很开心了。我困的时候耳鸣比较严重，其他还好。健康的人失眠的也是一大把，所以不要太担心！好好工作，好好生活，能放松了就好了，对我是这样哈，我经常周末下午睡两三个小时感觉抬头纹都变浅了https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png
页:
[1]