贾至 发表于 2023-3-27 14:03:36

掺水的抗炎day23

这几天一直睡不够，明明我下定决心了要早起早睡啊可恶。昨天早上还是做了果昔，胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香蕉、腰果和椰子水。剩下的果渣试着做了花生酱饼干（不过不太成功(｡•́︿•̀｡)
除了日常的康复还把钢琴和跳棋捡起来了，虽然生病很难受，但是换个角度看，生活好像慢下来了，可以睡到十点钟自然醒，自己做点吃点，写点小东西……果然万事万物都有两面性的啊。
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那么接下来是今天。
今天十二点左右才起床（目移）把昨天冰了一晚上的巧克力慕斯拿出来了，抗炎/减脂也可以吃的(〃ﾉωﾉ)
材料就是巧克力和水1:1（可以换成椰子水，我还想试着换成茶水试试），巧克力融化，水一定是冰水。
融化后把巧克力和冰水初步混合，差不多之后用打蛋器高速打到浓稠，最后放冰箱冷冻（打入冷宫×）30分钟就可以了，但是半小时的和十个小时的口感还是不一样，久一点的口感更扎实。
tips：抗炎的话就一定要用70%以上的黑巧克力，可可浓度太低对抗炎没用。
希望我们都健健康康的꒰ ´͈ ᵕ `͈ ꒱
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仰望蓝天 发表于 2023-3-27 17:29:51

手好巧啊

Anita 发表于 2023-3-27 21:18:39

直接吃黑巧，抗炎不？https://app.mszj.com/public/emotion/face_026.png

贾至 发表于 2023-3-27 22:07:37

Anita 发表于 2023-03-27 21:18
直接吃黑巧，抗炎不？

抗炎的，就是家里的吃完了所以我把牛奶巧克力做成慕斯自欺欺人一下…

贾至 发表于 2023-3-27 22:08:40

仰望蓝天 发表于 2023-03-27 17:29
手好巧啊

谢谢( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ )

徐丽 发表于 2023-3-27 22:49:06

巧手手

双丞妈 发表于 2023-3-27 22:59:08

被科普了，黑巧还有抗炎作用，那小孩子炎症发烧是不是给吃点黑巧也可以？https://app.mszj.com/public/emotion/face_zhoumei.png

五色石南叶 发表于 2023-3-27 23:41:40

我觉得你是个零零后小姑娘https://app.mszj.com/public/emotion/face_014.png

13645589269 发表于 2023-3-28 06:45:39

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贾至 发表于 2023-3-29 00:24:36

五色石南叶 发表于 2023-03-27 23:41
我觉得你是个零零后小姑娘

是哦，app里不能设置，但是我是07年一月份的
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