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小马 发表于 2023-5-24 05:16:03

马上下班了，今天继续10000走

马上下班了，今天继续10000走起！
https://app-pic.mszj.com/pic/20230524/1684875892650521_554.jpg

小马 发表于 2023-5-24 05:21:52

循序渐进最开始只能走2000步，不运动时感觉身体像一堆水泥一样，现在越来越感觉到身体轻松，大家也试试！

小马 发表于 2023-5-24 05:27:22

最开始2000到3000再到4000再6000…逐渐加！一开始不能骑车现在可以狂飞，运动起来吧！！！！别总闲着！！一起晒一晒你的运动记录吧！

飞渡 发表于 2023-5-24 08:59:12

看了你的帖子今天我也开始动起来了https://app.mszj.com/public/emotion/face_jizhi.png

飞渡 发表于 2023-5-24 08:59:56

你这是电厂吗？

小马 发表于 2023-5-24 09:07:45

飞渡 发表于 2023-05-24 08:59
你这是电厂吗？

对啊！你也在电厂上班？

飞渡 发表于 2023-5-24 10:04:21

小马 发表于 2023-05-24 09:07
对啊！你也在电厂上班？

没有，看你的照片觉得像就问一下

温柔以待 发表于 2023-5-24 11:56:32

你是2001年生病的吗？我点开你的资料看了一下https://app.mszj.com/public/emotion/face_heiha.png

小马 发表于 2023-5-24 11:57:45

飞渡 发表于 2023-05-24 08:59
看了你的帖子今天我也开始动起来了

坚持住！量力而行，逐渐加量！加油！！

小马 发表于 2023-5-24 12:01:53

温柔以待 发表于 2023-05-24 11:56
你是2001年生病的吗？我点开你的资料看了一下

2007年当地检查是眼球后视神经炎！治好后至2021年3月份之前一直正常

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