我也腿部力量不行，我比较喜欢阴瑜伽
我一点都不了解，意思阴瑜伽对腿要求不高吗？你是自己看视频学的还是去瑜伽馆学的呢？ 岚朵朵 发表于 2023-06-14 14:05
我一点都不了解，意思阴瑜伽对腿要求不高吗？你是自己看视频学的还是去瑜伽馆学的呢？
阴瑜伽考验人的耐心和软度，真的很舒服，我就馆里上瑜伽课的
ZH0ng 发表于 2023-06-19 14:33
阴瑜伽考验人的耐心和软度，真的很舒服，我就馆里上瑜伽课的
哦，谢谢哈，我这腿脚不方便。出个门也麻烦，看来条件不成熟哦 岚朵朵 发表于 2023-06-19 14:36
哦，谢谢哈，我这腿脚不方便。出个门也麻烦，看来条件不成熟哦
https://app.mszj.com/public/emotion/face_zhoumei.png有毅力一定可以，老师也说几年前来上课看我走路都很困难https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png现在都好很多了
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