仰望蓝天 发表于 2023-6-10 22:09:54

10000+第十三天

         21天能养成一个习惯，按目前的情况来看，应该可以坚持！今天午睡醒来，脑袋里感觉很舒服，随便转到哪个角度都感觉挺好，https://app.mszj.com/public/emotion/face_074.png，值得记录一下！顺便插一嘴，走路回来拉一下腿，滚一下背，酸爽后的放松感，很舒服！
https://app-pic.mszj.com/pic/20230610/1686405412051709_52.jpg
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双丞妈 发表于 2023-6-10 22:27:52

咋滚背呢？

仰望蓝天 发表于 2023-6-11 01:01:19

双丞妈 发表于 2023-06-10 22:27
咋滚背呢？

可以问度娘，上面讲的得很清楚呦！

也无风雨也无晴 发表于 2023-6-11 05:03:47

https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

13645589269 发表于 2023-6-11 06:10:23

https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

小马 发表于 2023-6-13 06:10:40

我压腿怕疼咋办，我也练练这个
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