小马 发表于 2023-7-12 20:04:12

来自小马的帖子

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刘妞 发表于 2023-7-12 20:56:33

今日步行9403步https://app.mszj.com/public/emotion/face_chigua.png

温柔以待 发表于 2023-7-12 21:03:35

爬楼梯是不是对关节不好呢？我听别人说的不知道是不是真的

仰望蓝天 发表于 2023-7-12 22:23:35

温柔以待 发表于 2023-07-12 21:03
爬楼梯是不是对关节不好呢？我听别人说的不知道是不是真的

真的，主要是下楼梯对膝关节影响很大，正确的爬楼方式是向上爬，然后乘电梯下来，再继续爬，哈哈

开心的我 发表于 2023-7-12 22:43:58

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大熊猫 发表于 2023-7-13 07:49:35

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小马 发表于 2023-7-13 07:57:51

刘妞 发表于 2023-07-12 20:56
今日步行9403步

加油！坚持住真的会发现身体轻松许多

chihiro 发表于 2023-7-13 11:02:23

加油
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