Helen_ 发表于 2023-9-28 18:49:53

体验推拿

最近游泳和打羽毛球少了些，低头看书多了点，肩颈又开始不舒服了，尤其是斜方肌附近https://app.mszj.com/public/emotion/face_kuse.png之前听同事说附近社康还不错，下午就和同事溜去社康体验了一把。
真是太痛了https://app.mszj.com/public/emotion/face_006.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_006.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_006.png比之前针灸还痛https://app.mszj.com/public/emotion/face_006.png
当然也是因为我肩颈实在是太太太紧张了，平时拉伸少，斜方肌那儿用手捏都很难捏得动。听同事说只能管几天https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png还是要坚持运动…加强背部力量……
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开心的我 发表于 2023-9-28 21:37:14

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双丞妈 发表于 2023-9-28 21:58:26

每天打打羽毛球挺好

阿侠WHX 发表于 2023-9-28 23:14:25

https://app.mszj.com/public/emotion/face_081.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

芳芳顺顺 发表于 2023-9-29 08:00:09

https://app.mszj.com/public/emotion/face_081.png

凡间凡人hyt 发表于 2023-9-30 00:57:05

双丞妈 发表于 2023-09-28 21:58
每天打打羽毛球挺好

可要小心警惕噢！羽毛球是剧烈运动，运动量大，可不大适合MS噢！我们就有病友因为打羽毛球而导致复发喔！
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