Helen_ 发表于 2023-11-13 21:36:39

搏击

搏击
强度太大了……上课10分钟，心率冲到180+，身体就有点不舒服，赶紧停下来休息一下，身体要紧。后面就一边划水一边跟(划水心率也降不下来)。最后降心率的安排居然是卷腹！‍♀️待我再运动一段时间体质增强点 再战了……
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开心的我 发表于 2023-11-13 22:36:28

慢慢来就好了

Helen_ 发表于 2023-11-13 22:37:35

开心的我 发表于 2023-11-13 22:36
慢慢来就好了

嗯嗯～先去做其他运动，过段时间再上这个

徐丽 发表于 2023-11-13 23:50:00

https://app.mszj.com/public/emotion/face_075.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_075.png

阿侠WHX 发表于 2023-11-14 06:18:47

厉害https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

芳芳顺顺 发表于 2023-11-14 06:36:55

https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

也无风雨也无晴 发表于 2023-11-14 07:15:28

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