白章 发表于 2024-6-4 14:25:09

有病友修过禅定么？

有病友修过禅定么？感觉怎么样？

aliceLiyan 发表于 2024-6-4 21:12:31

适度就好。我很想学打坐可惜没有找到合适的老师

白章 发表于 2024-6-4 20:13:51

Olivia 发表于 2024-06-04 19:09
没特别修过禅定，坐不住。但有时能在身体极为放松，不经意间入定。一般都是平躺有次睡觉时侧着躺听着自己的心跳声入睡。一瞬间我意识到自己停止呼吸了。但是当我有了这个意识时，就睁开眼，继续呼吸了。

那你也很厉害了哈哈哈，我有一次静坐是时候呼吸特别绵长，似乎也入了一种状态，不过后来怕寒气入体，就中断了哈哈哈

打不死的小强 发表于 2024-6-4 16:17:54

能正念冥想已经不错了，禅定太高级了！

白章 发表于 2024-6-4 17:12:10

打不死的小强 发表于 2024-06-04 16:17
能正念冥想已经不错了，禅定太高级了！

有理哈哈哈

Olivia 发表于 2024-6-4 19:09:43

没特别修过禅定，坐不住。但有时能在身体极为放松，不经意间入定。一般都是平躺https://app.mszj.com/public/emotion/face_048.png有次睡觉时侧着躺听着自己的心跳声入睡。一瞬间我意识到自己停止呼吸了。但是当我有了这个意识时，就睁开眼，继续呼吸了。

Olivia 发表于 2024-6-4 20:31:01

白章 发表于 2024-06-04 20:13
那你也很厉害了哈哈哈，我有一次静坐是时候呼吸特别绵长，似乎也入了一种状态，不过后来怕寒气入体，就中断了哈哈哈

禅定最好不要没有师承的修。如果不受戒，心性不稳。直接修禅定，容易走偏。挺危险的。

Olivia 发表于 2024-6-4 20:40:59

白章 发表于 2024-06-04 20:13
那你也很厉害了哈哈哈，我有一次静坐是时候呼吸特别绵长，似乎也入了一种状态，不过后来怕寒气入体，就中断了哈哈哈

给你讲个好玩的，大概4年前，我晚上睡前打坐，闺女睡我旁边。在我心慢慢要静下来时，忽然，闺女放了个屁。给我吓的一激灵https://app.mszj.com/public/emotion/face_048.png瞬间就没有心思打坐了。

双丞之母 发表于 2024-6-4 23:36:01

我冥想就容易胡思乱想https://app.mszj.com/public/emotion/face_tanqi.png

也无风雨也无晴 发表于 2024-6-5 06:28:17

修不了https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png
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