仰望蓝天 发表于 2024-7-28 23:18:02

继续超慢跑

      今天是打伊奈的第五天，昨天吧特别不得劲，就喝了三种茶（疏肝的理气的再加三焦的），感觉晚上睡眠好那么一点，本来最近晚上要醒三次，昨天晚上醒了一次，今天早上嘴巴苦的，头发比昨天掉得多几根，担心新一轮掉发开始了，把头发剪短了（从快齐腰剪到齐肩）。好的方面是今天力气好像回来一点了，一大早洗了衣服擦了阳台，擦了油烟机，睡了一小时不到一点弄点吃的刷个手机，然后跑个医保办递交报销材料，吃晚饭，刷手机，然后四十分钟超慢跑加三遍八段锦，能坚持！
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妍妍 发表于 2024-7-29 19:59:32

加油，循序渐进的运动，我最近也在踩椭圆机，运动起来https://app.mszj.com/public/emotion/face_081.png

也无风雨也无晴 发表于 2024-7-29 03:23:58

太能干了https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png要注意劳逸结合哦

仰望蓝天 发表于 2024-7-29 05:58:42

也无风雨也无晴 发表于 2024-07-29 03:23
太能干了要注意劳逸结合哦

谢谢鼓励

海棠花开 发表于 2024-7-29 06:35:41

https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_068.pnghttps://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

仰望蓝天 发表于 2024-7-29 07:27:28

海棠花开 发表于 2024-07-29 06:35


谢谢鼓励

aliceLiyan 发表于 2024-7-29 09:22:03

加油！

了不起的女超人 发表于 2024-7-29 14:28:57

亲 你是提前退了么？
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