Helen_ 发表于 2024-9-4 09:06:30

趁着冬天还没来，多游几次～

游泳算是比较适合的运动了。强度不大，对心脏也很友好～


游泳还很适合i人。泡在水里时，只剩下我与自己，因为工作、科技娱乐而放出去的注意力都会回到自己身上，聚焦在自己的肢体、呼吸、心率，有多余的心神以旁观者的角度观察这期间突然冒出来的、试图干扰自己的想法。


ps.台风天很适合在游泳馆游泳。因为这个时候游泳馆的人都会很少https://app.mszj.com/public/emotion/face_heiha.png
（唯一需要担心的是路上淋雨https://app.mszj.com/public/emotion/face_042.png）
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双丞之母 发表于 2024-9-4 09:32:38

我都不会诶˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅

Helen_ 发表于 2024-9-4 12:04:59

双丞之母 发表于 2024-09-04 09:32
我都不会诶˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅

我也是去年才学的！找个机会学！（请私教会比上团课性价比更高）

了不起的女超人 发表于 2024-9-4 18:45:07

真好，我也打算趁凉快人少去游泳。

Helen_ 发表于 2024-9-4 18:58:36

了不起的女超人 发表于 2024-09-04 18:45
真好，我也打算趁凉快人少去游泳。

击掌

G111 发表于 2024-9-4 20:48:25

开心就好https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

仰望蓝天 发表于 2024-9-5 05:37:59

可惜我耳膜穿孔了，不适合https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png
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