仰望蓝天 发表于 2024-11-3 21:44:18

又是偷懒的一天

      没有超慢跑，却感觉到腿酸屁股酸，屁股甚至还有点麻，这是怎么回事，果真运动少麻感强吗？
https://app-pic.mszj.com/pic/20241103/1730641350133121_544.jpg

aliceLiyan 发表于 2024-11-3 21:50:19

平常心，注意休息https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

风间皓月 发表于 2024-11-4 06:40:42

类似突然长跑800米，第二天肌肉乳酸分解？

仰望蓝天 发表于 2024-11-4 06:54:20

风间皓月 发表于 2024-11-04 06:40
类似突然长跑800米，第二天肌肉乳酸分解？

不是吧，我跑了那么久了，还会吗？

兰叶春葳蕤 发表于 2024-11-4 09:04:01

那就继续练起来吧

chihiro 发表于 2024-11-4 09:50:49

太累了吗

风间皓月 发表于 2024-11-4 10:42:22

仰望蓝天 发表于 2024-11-04 06:54
不是吧，我跑了那么久了，还会吗？

突然停下来它一下子没反应过来？https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png

123加油 发表于 2024-11-4 13:47:47

厉害
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