心想事程 发表于 2025-1-25 19:54:10

走路走的久一点就腿麻好久啊！

走路走的久一点就腿麻好久啊！

Excellent 发表于 2025-1-25 20:56:50

不要太疲劳哦，慢慢增加运动量。距离只能循序渐进的加长

成碟青瓜过大海 发表于 2025-1-25 21:52:43

＋1，今天跟着快走队走了半个多钟跟不上了，他们走太快了跟着一直走会脚疼https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png退出队伍后慢走缓了一下，结果慢走的几步都是歪歪扭扭的走不直了。休息一段时间才好

双丞之母 发表于 2025-1-25 22:03:17

慢点走，休息一下再走

也无风雨也无晴 发表于 2025-1-26 06:21:16

要劳逸结合哦https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

希希妈Lee 发表于 2025-1-26 08:19:41

休息一会儿，再走会好点

大熊猫 发表于 2025-1-26 13:55:37

都一样https://app.mszj.com/public/emotion/face_049.png
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