双丞之母 发表于 2025-2-5 09:19:27

步步惊心

初六下午公园爬山回来，晚上就在家躲春，第二天小腿酸痛一整天，第三天照样酸
https://app-pic.mszj.com/video/20250205/1738718252053954270.mp4

海棠花开 发表于 2025-2-5 10:10:41

缓缓就好了

aliceLiyan 发表于 2025-2-5 11:29:16

稍微拉伸一下，这样好的快点

吉祥 发表于 2025-2-5 13:53:59

你身体真不错，还能爬山https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

南京㊣午 发表于 2025-2-5 16:47:01

第二天再适量动动排排酸就好了

Excellent 发表于 2025-2-5 19:07:02

好棒https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

鉴常明 发表于 2025-2-5 22:24:12

https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png

双丞之母 发表于 2025-2-6 21:05:01

吉祥 发表于 2025-02-05 13:53
你身体真不错，还能爬山

大概是和好久不见的朋友一起，大家说说笑笑就到了山顶，又说说笑笑就下了山脚https://app.mszj.com/public/emotion/face_018.png

双丞之母 发表于 2025-2-6 21:05:59

南京㊣午 发表于 2025-02-05 16:47
第二天再适量动动排排酸就好了

第二天平地上散散步溜达溜达还是可以

双丞之母 发表于 2025-2-6 21:07:01

海棠花开 发表于 2025-02-05 10:10
缓缓就好了

每天要动一下就觉得舒服，如果一天都待在家里不动就会觉得难受https://app.mszj.com/public/emotion/face_018.png
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