小机灵鬼糖宝 发表于 2025-3-24 17:49:46

饮食清淡，适当运动！

圆白菜+胡萝卜
圆白菜:促进胃液分泌和保护胃黏膜，能够起到养胃的作用。
胡萝卜:补脾健胃，能够起到养胃的作用。
共同含有膳食纤维
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西兰花鸡蛋羹！
膳食纤维
西兰花含有丰富的维生素C，能够辅助增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
蛋白质是必需的营养物质
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今晚蒸馒头，蒸豆腐鸡蛋羹吃！
避免体质太差，明天我要吃点羊肉，补一补体质。
加油加油加油！低油低盐低糖！
走向健康美食的道路上！
主要我胃不好，有胃炎！养胃+养身体
还要吃一点水果的
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小机灵鬼糖宝 发表于 2025-3-24 17:50:33

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猫猫 发表于 2025-3-24 20:51:57

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13645589269 发表于 2025-3-24 21:44:27

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鉴常明 发表于 2025-3-25 12:55:00

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希希妈Lee 发表于 2025-3-25 21:28:03

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