累,无助感又来了
昨天参加婚礼,早上十点在家出发,就只是现场等了两小时,又坐又站的,吃饭做了两小时,下午不到四点到家就一直在床上躺着,洗漱睡觉,今天起来又废了,好累,浑身没劲,就感觉真的好无助,以前用不完的力气,那么能干,好烦好烦,好想妈妈不敢回去,到处堵,怕明天更废,好吧,只能妥协,又是躺着的一天那就好!偶尔允许自己有坏情绪,慢慢控制一下对身体也能好一点https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png 正常,经常是这种状态,休息的时候多与活动的时候 首先心态调整好,然后试着拉伸一下,我们只能和自己的症状和平共处。https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png aliceLiyan 发表于 2025-05-04 18:55
首先心态调整好,然后试着拉伸一下,我们只能和自己的症状和平共处。
嗯嗯,也有些习惯了,就是好难受,明天应该就好了,谢谢 心情不好也得控制,有时候我担心我的腿会软,慢慢就真的软了,然后不担心了就感觉和原来差不多https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png 兰叶春葳蕤 发表于 2025-05-04 17:14
正常,经常是这种状态,休息的时候多与活动的时候
每次都想挑战,每次都战败https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png aliceLiyan 发表于 2025-05-04 21:41
心情不好也得控制,有时候我担心我的腿会软,慢慢就真的软了,然后不担心了就感觉和原来差不多
嗯,多数是能控制的,躺了一天,好多了,谢谢 我早以放弃挑战了,身体休息好了再出去活动
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