fcc 发表于 2025-5-29 01:05:02

失眠

好久没有失眠的我，好像又失眠了

aliceLiyan 发表于 2025-5-29 05:57:33

试一下呼吸训练吧，对我管用哈https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

双丞之母 发表于 2025-5-29 10:05:06

上一次是什么时候？https://app.mszj.com/public/emotion/face_052.png

阿兹伊.晨曦 发表于 2025-5-29 11:22:05

去复查下，没事就做呼吸训练

春至 发表于 2025-5-29 14:02:14

可以试试冥想助眠法

果然 发表于 2025-5-29 14:48:57

我吃安眠药也差不多有一个月了，我想把它戒掉。
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