心想事程 发表于 2026-1-14 08:08:32

感觉我的身体就是越累越睡不着，一

感觉我的身体就是越累越睡不着，一上班累了晚上反而睡不着，不上班一天轻松的时候反而睡得好。

阿兹伊.晨曦 发表于 2026-1-14 08:15:47

对，我也累了反而睡不好

心想事程 发表于 2026-1-14 14:45:09

阿兹伊.晨曦 发表于 2026-01-14 08:15
对，我也累了反而睡不好

是不是累了刺激免疫功能，然后影响睡眠？

阿兹伊.晨曦 发表于 2026-1-14 21:00:53

心想事程 发表于 2026-01-14 14:45
是不是累了刺激免疫功能，然后影响睡眠？

咱也不知道呢https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png等着问问医生

仰望蓝天 发表于 2026-1-14 22:37:47

这是不是跟焦虑有关系？自己就觉得上班很累，觉还是不好睡，放假就很好睡

chihiro 发表于 2026-1-15 07:09:23

不要太焦虑https://app.mszj.com/public/emotion/face_001.png

心想事程 发表于 2026-1-15 13:38:41

仰望蓝天 发表于 2026-01-14 22:37
这是不是跟焦虑有关系？自己就觉得上班很累，觉还是不好睡，放假就很好睡

我觉得有关系

徐丽 发表于 2026-1-17 05:21:05

焦虑了睡眠不好
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