从跑步爱好者到多发性硬化症患者，他从未停止过努力奔跑
人为什么要跑步，为什么爱跑步? 每个跑者都有不同的答案。有人通过跑步来塑身减肥，有人因为跑步而释放工作生活中的压力，有人因为跑步而忘记年龄带来的障碍……很多人因为跑步发现不一样的自己，并真正得到快乐
对于马克来说也是，在公园跑步对于他来说或许跟别人的是不同的。
为什么呢？因为马克的妻子每次都会把他放到距离终点不远的地方，然后自己从起点开始参加比赛，而马克的目标，则是在妻子跑到终点之前走到终点。这听起来非常匪夷所思，但是对于马克来说是很困难的。当然，在马克被诊断出多发性硬化症之前，事情并不是这样的。
五年之前，马克还是一名忙碌的47岁父亲，那时他刚刚开始一项新的事业，马克是一个狂热的山地车和跑步爱好者。不过在一次看起来普通的流感之后，马克突然发现即使他从口袋里将硬币摸出来，都要挣扎着进行。到了2013年2月，症状越来越严重，吃饭时，马克将刀掉到地上，走路也不再利索。在被送进医院后，马克被诊断出患有多发性硬化症，这种疾病会导致免疫系统以及大脑和脊髓的神经系统遭到攻击。
许多人的病情都是缓慢发展的，但是马克的病情却在几周之内恶化。很快，马克就需要拄着拐杖，因为他的脚已经不能稳定支撑了。马克还从家里的床上摔了下来，同时他也感到非常疲惫。6周之后，马克的身体右侧完全瘫痪，那时他唯一与外界的交流方式就是就是在ipad上打字。那时的马克，以为自己就要变成一个废人了，之后他接受了医院的建议进行了干细胞移植，一个新的免疫系统逐渐成型。
2013年的8月，接受了干细胞移植手术的马克出院离开病房，在医院时马克只能使用轮椅，但是出院之后他渐渐可以使用拐杖。但也仅仅局限于用拐杖，那个时候马克认为，想要再重新跑步几乎是不可能的事情了。随着时间一点点过去，马克逐渐能在家里的客厅进行运动了，于是她的妻子卡洛琳决定带他一起参加公园跑。
参加公园跑，马克并不是从起点开始，妻子卡洛琳将马克放到距离终点不远的位置，而马克的目标就是在妻子卡洛琳达到终点前到达。每个星期，卡洛琳都会将他放的更远，这对于马克来说也是一种挑战。
渐渐恢复的马克成绩越来越好。2015年9月，他一次完成了5公里，成绩是51分钟，一年半以后，再一次挑战5公里，马克的成绩是40分钟。马克也非常享受能够自再一次跑步的乐趣，虽然他每周依然会被大量参赛者淹没落在后面。但这无关紧要，正如马克自己开玩笑所说，他最在意的只是自己，“一个反计时器的存在。”
最后，推荐大家看一则NIKE的广告短片：跑了就懂
http://v.youku.com/v_show/id_XNjMzODQ3MjQw.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2&f=26525202#paction
像我这种不停复发，缓解而且双脚走路无力还有点足内翻的人也能慢慢的跑出健康吗？http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/01.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/01.png
病过方知爱浓 发表于 2017-12-28 23:36 static/image/common/back.gif
像我这种不停复发，缓解而且双脚走路无力还有点足内翻的人也能慢慢的跑出健康吗？
...
那么晚还没休息呐！可不能老做夜猫子啊http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/03.png不一定要跑，也可以慢走啊，都是有氧运动，主要还是跑出心态的健康http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/52.pnghttp://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/51.png
雨泽 发表于 2017-12-28 23:44 static/image/common/back.gif
那么晚还没休息呐！可不能老做夜猫子啊不一定要跑，也可以慢走啊，都是有氧运动，主要还是跑出心态的健康 ...
嗯嗯，今天是冲激素第一天，所以大脑又兴奋的失眠了。我缓解期一直都有慢走锻炼，不敢松懈呀！
页:
[1]