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多神家园｜MS、NMOSD与MOGAD病友社区»论坛 › 我们在一起 › 茶余饭后 › 改善盆骨前倾

改善盆骨前倾

1959 人阅读 | 13 人回复

发表于 2021-12-13 12:47:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自： 中国海南

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盆骨前倾，经常会导致腰痛。明明很瘦，肚子却很凸，自行对照吧～

还有改善富贵包、圆肩、假胯宽、膝超伸，等我排期发呀


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回答|共 13 个

童童

发表于 2021-12-13 12:54:24 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国湖北武汉
我的体态就非常不ok，主要核心力量太差了，然后跟着视频自己在家练，平衡力太差，有些动作做的歪歪扭扭
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旋风

发表于 2021-12-13 13:37:39 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
我要真人出镜的
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robertnie

发表于 2021-12-13 14:13:55 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国北京
旋风 发表于 2021-12-13 13:37
我要真人出镜的

我也是等真人出镜！
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QUQ

发表于 2021-12-13 14:43:26 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国新疆石河子
腿姐又来健身啊，五群血书求腿姐真人出镜示范
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星黛露很忙

发表于 2021-12-13 19:24:05 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国海南
robertnie 发表于 2021-12-13 14:13
我也是等真人出镜！

天天见女网友
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星黛露很忙

发表于 2021-12-13 19:34:15 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国海南
童童 发表于 2021-12-13 12:54
我的体态就非常不ok，主要核心力量太差了，然后跟着视频自己在家练，平衡力太差，有些动作做的歪歪扭扭

一字步走起来～
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星黛露很忙

发表于 2021-12-13 19:35:06 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国海南
子夜丶 发表于 2021-12-13 14:43
腿姐又来健身啊，五群血书求腿姐真人出镜示范

不，我是发出来给你们这些中年发福的男性使用的
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喜欢大海

发表于 2021-12-13 19:48:51 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国
收藏了，正好用
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星黛露很忙

发表于 2021-12-13 19:50:09 来自手机 | 显示全部楼层

来自： 中国海南
旋风 发表于 2021-12-13 13:37
我要真人出镜的

在小岛等你哟
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