阳康日记——阳了不怕阳，没阳不找阳

狗子 · 发表于 2022-12-19 15:35:35

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做为一名脱髓鞘患者，三年了，在无数个焦虑的日夜，终于和病毒正面交锋上了，我先介绍下我的身体情况，未接种疫苗，肺功能差，通气功能障碍，之前复发有过呼吸衰竭。这次北京放开很多人都囤了药，我啥也没抢到，裸上战场。
第一天：我是双12那天和阳性患者接触了，不到一小时嗓子就发干，身上有点儿发冷，指尖是冰的，症状来的非常突然，然后我就疯狂喝水。不得不说奥密克戎的传播速度是真快啊。
第二天：嗓子干加重，发冷加重，但体温都还正常，身体有些乏力，偶尔干咳，流鼻血，没有食欲，做了抗原是阴，到了晚上试表突然就37.5度，我没有药，用的退热贴，体温很快就38了，发烧的同时开始伴有肌肉酸痛，关节骨头疼，整个后背神经疼，之前复发有过这个症状，衣服碰到都很疼，后半夜手腕胳膊也会有神经疼，当晚持续发烧38度，基本就迷糊睡了3.4个小时。
第三天：抗原阳！持续38度左右一整天，不断更换退热贴，身上的疼痛加重，尤其是髋关节和腰骶骨那里，感觉要断了，我主要是神经疼太难受，迷迷糊糊的一天，也是最难受的一天。还是不断喝水，吃东西不香，吃的很少，稍微多一点就恶心。
第四天：早上低烧，到了中午体温就正常了，鼻塞，嗓子有痰，但排痰困难，没有药煮冰糖梨水食疗，肌肉酸痛和关节的骨头疼减轻很多，基本不疼了，但后背依然神经疼，风一吹都感觉像无数的针在扎进肉里，晚上有点儿拉肚子。
第五天：肌肉和关节疼都好了，鼻塞就是躺下就塞的厉害，起来就好的多，还是排痰困难，感觉痰都在胸口那里，神经疼还在继续，这一天开始有点儿担心复发。
第六天：嗓子干哑，网上流传的鸟嗓那样，不过不疼，神经疼基本好了，鼻塞加重，排痰困难导致胸闷，一动多了动作大了就呼吸急促，喝了复方鲜竹沥液，血氧监测。
第七天：除了鼻塞，干咳，有痰，其他症状都没有了。
今天是第八天，还有点儿鼻塞，有痰，还在坚持喝化痰药，基本算是没啥事儿了，对我来说排痰问题比之前的发烧，身体疼痛更让我难受，没阳之前我做了很多的“功课”，所以心里是有思想准备的，比如肌肉酸痛骨头疼，我平时也会疼，基本上是我的常态症状，神经疼也是我之前复发时的症状，症状都是我比较了解的，所以可以耐受的，就是神经疼持续了4.5天后边有点儿担心复发，但我忽略了后期上痰我排痰困难这事儿，完全没准备药，如果有和我一样排痰困难还没阳的伙伴，一定备好化痰药，我之前用过沐舒坦比较好使，复方鲜竹沥液喝完嗓子会舒服，我还是更愿意用沐舒坦，再有就是早点儿喝上冰糖梨水，反正怎么都要喝水，就喝梨水，别跟我似的等到后期上痰了再喝，实在太难受了，安全起见可以备一个血氧指夹，血氧95以下及时就医，以免有生命危险。
发烧时候，如果你不是发冷，不要捂大被子，要让身体散热，我独居，自己就穿着平角裤打底衣在屋里走来走去，至于退热贴，我非常推荐，虽然我用着没有降温但也没高上去，主要贴着头会舒服一些，即使不是高烧也可以用，高热的时候一定要给头降温，不要把头烧坏了，也可以用毛巾用温水散热，一定要用温水啊，当然独居的话就自己，发烧时候太难受根本没法来回动，退热贴往旁边一放，差不多就换一个，很方便。体温计最好用水银的那种，电子的会有3.4度的偏差，最好备两个体温计，以防万一。发烧时候有点儿头晕，所以行动的时候要把速度放慢，以免跌倒摔伤。
这期间会食欲很差，吃不下东西，也不想吃，但多少都要吃一些，补充体力，哪怕吃个鸡蛋，吃点水果也要吃，能吃多少吃多少，或者少吃多餐，当然也有人不影响食欲，那最好。阳了不可怕，不要太焦虑会不会复发，主要任务是好好休息，按时吃饭吃药，协助你的身体打败病毒，缓解减轻你当下的症状，没阳也不要大意，做好防护，必定阳了还是挺难受的。
三年抗疫，还是和病毒来了个正面交锋，最终完胜病毒，取得胜利！希望我的分享可以帮助到有需要的人，当然更希望你永远都用不上！

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