笨重

一切都要好 · 发表于 2024-10-11 13:28:20

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天冷了，感觉整个人很笨重，走路特累，脚感觉特别重，有类似症状的友友么？可以吃什么改善？

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贾至 · 发表于 2024-10-11 13:52:17

最简单的办法是少走路

也可以考虑慢慢尝试走更长的距离，也算是康复嘛。还有就是多晒太阳。
我也有类似的症状，不论天气、之前走大概一千米左右脚就会很重。不清楚有没有特效西药，但这个症状在中医上说应该是缺少阳气。比较伤脑筋的是我们恰好要甚至使用扶正补阳的药材，比如黄芪参类。
所以我认为风险最小的方案是尝试用物理的方法康复，即一开始说的多晒太阳，慢慢尝试多走一截。当然还有充足的休息，睡好觉比什么都重要。

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Oliverrrrrr · 发表于 2024-10-11 16:38:29

左腿走不动，目前还没好办法

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大洋河 · 发表于 2024-10-11 17:30:47

我也是走路不好，也是左腿拖拉，两腿发沉，走不快。担心以后走不了路了。

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阿侠WHX · 发表于 2024-10-11 17:52:48

同感，怕冷

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杨了个小杨杨 · 发表于 2024-10-11 20:42:14

同感，走小小一段路就感觉膝盖僵硬，怕冷

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双丞之母 · 发表于 2024-10-12 00:06:04

同是怕冷而且不能多走

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野有蔓草 · 发表于 2024-10-12 14:20:39

贾至发表于 2024-10-11 13:52
最简单的办法是少走路也可以考虑慢慢尝试走更长的距离，也算是康复嘛。还有就是多晒太阳。
我也有类似的症状，不论天气、之前走大概一千米左右脚就会很重。不清楚有没有特效西药，但这个症状在中医上说应该是缺少阳气。比较伤脑筋的是我们恰好要甚至使用扶正补阳的药材，比如黄芪参类。
所以我认为风险最小的方案是尝试用物理的方法康复，即一开始说的多晒太阳，慢慢尝试多走一截。当然还有充足的休息，睡好觉比什么都重要。

多晒太阳好好睡觉的话，我的感觉就好些。我还一直在试针灸。中医讲咱们的病是痿症，脾胃，肺和肾都虚。

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一切都要好 · 发表于 2024-10-12 22:10:18

贾至发表于 2024-10-11 13:52
最简单的办法是少走路也可以考虑慢慢尝试走更长的距离，也算是康复嘛。还有就是多晒太阳。
我也有类似的症状，不论天气、之前走大概一千米左右脚就会很重。不清楚有没有特效西药，但这个症状在中医上说应该是缺少阳气。比较伤脑筋的是我们恰好要甚至使用扶正补阳的药材，比如黄芪参类。
所以我认为风险最小的方案是尝试用物理的方法康复，即一开始说的多晒太阳，慢慢尝试多走一截。当然还有充足的休息，睡好觉比什么都重要。

现在天冷了，没有太阳，感觉只能烤火了

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一切都要好 · 发表于 2024-10-12 22:11:36

Oliverrrrrr 发表于 2024-10-11 16:38
左腿走不动，目前还没好办法

都只能祈祷不复发、不要更严重吧

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