劳逸结合

Wangliqing · 发表于 2017-8-11 16:56:04

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当你心身疲惫时，就放下手中的活儿，心里的事，完全放松的休息，最好是睡一个大觉，完全放松，慢慢的喝点水。接下来，做点儿自己想做的事，慢慢悠悠的使身心的疲劳消除。这个过程可以使自身免疫得到调节。累了千万不要硬挺着，因为我们是病人。

花开的声音 · 发表于 2017-8-11 17:39:33

我现在就好累，刚忙完手头的事回家，晾点白开水，好好睡一觉

潞潞 · 发表于 2017-8-11 17:43:22

我原来就是个急脾气、做事也要强！现在都改了、我觉得不紧张特别舒服！对神经也好！

Wangliqing · 发表于 2017-8-11 17:56:49

潞潞发表于 2017-8-11 17:43
我原来就是个急脾气、做事也要强！现在都改了、我觉得不紧张特别舒服！对神经也好！
...

咱们的病特别适合慢生活，你们还年轻，以后的路还很长，所以要好好磨练性格，遇事不急，学会慢半拍，对身体是有易的。我过去也是急爆的性格，得病后也是尽量的克服，现在年龄大了，好多了。

磊落 · 发表于 2017-8-11 18:29:58

说的太对了

雨花石 · 发表于 2017-8-11 19:36:28

说的对，自从慢生活后，身体和心理都发生很大的变化，一切都在慢慢改善~

静心 · 发表于 2017-8-11 20:01:21

受教了

Wangliqing · 发表于 2017-8-11 20:34:25

只是给大家随便说说自己的感受，不敢说教。

岁月真好 · 发表于 2017-8-11 21:31:49

说得有道理

Iris-hu · 发表于 2017-8-11 22:07:00

向你学习，我就是经常强撑着，明明很累了，看见地脏了忍不住去拖，忍不住給娃做美食。。。。