来来妈 发表于 2020-1-11 15:16:42

活在当下

知道自己生病之后，努力想把每天都活得更好更充实一点。 打着激素调整饮食，自己做每日三餐，坚持一点点拉伸瑜伽，不再加班，不再熬夜，不再透支自己的身体。希望一切安好，生病只是提醒我，爱护自己，活在当下。


小可 发表于 2020-1-11 15:46:44

好样的http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/23.png

Juany 发表于 2020-1-11 16:04:30

向你学习

永不生病 发表于 2020-1-11 16:59:30

请问饮食吃什么好

好土匪 发表于 2020-1-11 20:05:47

亲心态很好！适当锻炼！但激素期间应注意骨股保护！

来来妈 发表于 2020-1-12 07:52:23

好土匪 发表于 2020-1-11 20:05 static/image/common/back.gif
亲心态很好！适当锻炼！但激素期间应注意骨股保护！

谢谢您的建议去上这个空中课程就是可以练习手臂不用压迫腿～

好土匪 发表于 2020-1-12 07:54:35

来来妈 发表于 2020-1-12 07:52 static/image/common/back.gif
谢谢您的建议去上这个空中课程就是可以练习手臂不用压迫腿～

共勉http://www.mszj.com//mobcent//app/data/phiz/default/53.png

来来妈 发表于 2020-1-12 07:55:21

永不生病 发表于 2020-1-11 16:59 static/image/common/back.gif
请问饮食吃什么好

我是按照之前华山神内公众号发的康复文章，建议减盐减糖，增加蛋白质、（补充鱼类、种子油），增加绿色蔬菜、以及减少升糖快的淀粉类食物

永不生病 发表于 2020-1-12 15:23:55

好土匪 发表于 2020-1-11 20:05 static/image/common/back.gif
亲心态很好！适当锻炼！但激素期间应注意骨股保护！

怎么保护

永不生病 发表于 2020-1-12 15:25:27

来来妈 发表于 2020-1-12 07:55 static/image/common/back.gif
我是按照之前华山神内公众号发的康复文章，建议减盐减糖，增加蛋白质、（补充鱼类、种子油），增加绿色蔬 ...

可以吧文章发个链接吗
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