活在当下

来来妈 · 发表于 2020-1-11 15:16:42

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知道自己生病之后，努力想把每天都活得更好更充实一点。打着激素调整饮食，自己做每日三餐，坚持一点点拉伸瑜伽，不再加班，不再熬夜，不再透支自己的身体。希望一切安好，生病只是提醒我，爱护自己，活在当下。

小可 · 发表于 2020-1-11 15:46:44

好样的

Juany · 发表于 2020-1-11 16:04:30

向你学习

永不生病 · 发表于 2020-1-11 16:59:30

请问饮食吃什么好

好土匪 · 发表于 2020-1-11 20:05:47

亲心态很好！适当锻炼！但激素期间应注意骨股保护！

来来妈 · 发表于 2020-1-12 07:52:23

好土匪发表于 2020-1-11 20:05
亲心态很好！适当锻炼！但激素期间应注意骨股保护！

谢谢您的建议去上这个空中课程就是可以练习手臂不用压迫腿～

好土匪 · 发表于 2020-1-12 07:54:35

来来妈发表于 2020-1-12 07:52
谢谢您的建议去上这个空中课程就是可以练习手臂不用压迫腿～

共勉

来来妈 · 发表于 2020-1-12 07:55:21

永不生病发表于 2020-1-11 16:59
请问饮食吃什么好

我是按照之前华山神内公众号发的康复文章，建议减盐减糖，增加蛋白质、（补充鱼类、种子油），增加绿色蔬菜、以及减少升糖快的淀粉类食物

永不生病 · 发表于 2020-1-12 15:23:55

好土匪发表于 2020-1-11 20:05
亲心态很好！适当锻炼！但激素期间应注意骨股保护！

怎么保护

永不生病 · 发表于 2020-1-12 15:25:27

来来妈发表于 2020-1-12 07:55
我是按照之前华山神内公众号发的康复文章，建议减盐减糖，增加蛋白质、（补充鱼类、种子油），增加绿色蔬 ...

可以吧文章发个链接吗