Helen_ 发表于 2025-2-15 22:20:36

运动和花花

上班摸鱼时突然想看看之前在乐刻的体测报告，发现从偏胖型到变成肥胖型了https://app.mszj.com/public/emotion/face_liekai.png虽然说毕竟重了10斤左右……
同事说晚上得早点吃，还得吃少点。
朋友说她一周至少四五天跳减脂操，每次半小时
BMI已经贴近标准的上限值了，真的得向我的同事和朋友学习，少吃多动了https://app.mszj.com/public/emotion/face_zhoumei.png

图片发一下这周的运动（明天也要动！）和美丽的花花https://app.mszj.com/public/emotion/face_heiha.png

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13645589269 发表于 2025-2-15 23:22:19

https://app.mszj.com/public/emotion/face_068.png。

双丞之母 发表于 2025-2-15 23:47:24

早上吃好点，中午正常吃，晚上少吃或不吃能瘦，老中医是这么跟我说的

大熊猫 发表于 2025-2-16 03:41:47

海伦我比你还要重一斤多https://app.mszj.com/public/emotion/face_kankan.png

兰叶春葳蕤 发表于 2025-2-16 06:44:05

我比你重10斤

兰叶春葳蕤 发表于 2025-2-16 06:44:36

是公斤

G111 发表于 2025-2-16 22:09:26

那就少吃吧https://app.mszj.com/public/emotion/face_jizhi.png

Helen_ 发表于 2025-2-17 08:40:09

双丞之母 发表于 2025-02-15 23:47
早上吃好点，中午正常吃，晚上少吃或不吃能瘦，老中医是这么跟我说的

在尝试晚餐少吃了https://app.mszj.com/public/emotion/face_zhoumei.png

Helen_ 发表于 2025-2-17 08:41:32

兰叶春葳蕤 发表于 2025-02-16 06:44
是公斤

你多高啊

Helen_ 发表于 2025-2-17 08:42:23

大熊猫 发表于 2025-02-16 03:41
海伦我比你还要重一斤多

有没有可能你比我高，骨骼比我大https://app.mszj.com/public/emotion/face_wulian.png
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