运动和花花

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发表于 2025-2-15 22:20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

来自: 中国广东深圳

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上班摸鱼时突然想看看之前在乐刻的体测报告,发现从偏胖型到变成肥胖型了虽然说毕竟重了10斤左右……
同事说晚上得早点吃,还得吃少点。
朋友说她一周至少四五天跳减脂操,每次半小时
BMI已经贴近标准的上限值了,真的得向我的同事和朋友学习,少吃多动了

图片发一下这周的运动(明天也要动!)和美丽的花花





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回答|共 11 个

13645589269

发表于 2025-2-15 23:22:19 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国北京
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双丞之母

发表于 2025-2-15 23:47:24 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
早上吃好点,中午正常吃,晚上少吃或不吃能瘦,老中医是这么跟我说的
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大熊猫

发表于 2025-2-16 03:41:47 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国安徽
海伦我比你还要重一斤多
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兰叶春葳蕤

发表于 2025-2-16 06:44:05 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国河南濮阳
我比你重10斤
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兰叶春葳蕤

发表于 2025-2-16 06:44:36 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国河南濮阳
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G111

发表于 2025-2-16 22:09:26 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
那就少吃吧
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Helen_

发表于 2025-2-17 08:40:09 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国广东深圳
双丞之母 发表于 2025-02-15 23:47
早上吃好点,中午正常吃,晚上少吃或不吃能瘦,老中医是这么跟我说的

在尝试晚餐少吃了
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Helen_

发表于 2025-2-17 08:41:32 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国广东深圳
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Helen_

发表于 2025-2-17 08:42:23 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国广东深圳
大熊猫 发表于 2025-02-16 03:41
海伦我比你还要重一斤多

有没有可能你比我高,骨骼比我大
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Helen_

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