几天没排便{:捂脸:}有什么方法

回答|共 50 个

吉祥

发表于 2022-11-12 11:46:12 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国天津
吃芹菜叶,记住一定是叶子,你可以把芹菜叶切碎和面粉混合,蒸着吃,拌一点蒜和醋,就像拌凉菜一样。或者是你喜欢的吃法,总之不管用什么方法,吃了芹菜叶子之后几个小时就可以有效果,并且是立竿见影。而且这是很健康的方法,对你没有伤害的方法,比起开塞露,乳果糖,番泻叶,荷叶,日本的小粉丸,都要好
一切都会好的
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ZH0ng

发表于 2022-11-12 11:48:38 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国广东韶关
童童 发表于 2022-11-12 11:42
啊?之前用太多了吗?那就多吃点火龙果,我真的是一年四季火龙果不能断

一和医生说便秘他们都开乳果糖
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ZH0ng

发表于 2022-11-12 11:49:25 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国广东韶关
吉祥 发表于 2022-11-12 11:46
吃芹菜叶,记住一定是叶子,你可以把芹菜叶切碎和面粉混合,蒸着吃,拌一点蒜和醋,就像拌凉菜一样。或者是你喜欢的吃法,总之不管用什么方法,吃了芹菜叶子之后几个小时就可以有效果,并且是立竿见影。而且这是很健康的方法,对你没有伤害的方法,比起开塞露,乳果糖,番泻叶,荷叶,日本的小粉丸,都要好

好的,我试试
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chihiro

发表于 2022-11-12 11:55:51 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国内蒙古呼和浩特
红心火龙果试一下
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童童

发表于 2022-11-12 12:02:08 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国湖北武汉
ZH0ng 发表于 2022-11-12 11:48
一和医生说便秘他们都开乳果糖

我也是怕用多了不太好,所以平时一般都大力出奇迹,有时候没办法了才用,一年四季吃火龙果,真的有用
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狗子

发表于 2022-11-12 12:21:10 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国江苏南京
要是因为力量差排便困难,那就得每天固定时间去刺激排便,比如轻轻敲打肚子,平时多顺时针揉揉,形成规律,以后到那个时间一做刺激动作就排了
要是便便干,平时就要多喝水,多吃叶子菜,水至少得1500-2000
要是都不存在这些问题,补充益生菌,自己做功效酸奶吃补充双歧杆菌,不推荐超市买的酸奶是因为它并没有什么实质效果,含糖还高。补充益生菌有助于肠道菌群平衡,有利于肠道健康,肠道好了,排便也就自然顺畅了
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12345671

发表于 2022-11-12 12:49:49 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国
火龙果香蕉酸奶榨汁喝
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吉祥

发表于 2022-11-12 13:11:04 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国天津
我吃火龙果也是有效果,但是火龙果含糖量很高,比西瓜高,虽然火龙果吃起来不太甜
一切都会好的
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也无风雨也无晴

发表于 2022-11-12 13:58:12 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国辽宁
ZH0ng 发表于 2022-11-12 11:31
遇见MS导致便秘一直都是我痛处

我还便秘还尿频
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蜡笔小心眼子

发表于 2022-11-12 14:01:30 来自手机 | 显示全部楼层

来自: 中国江苏镇江
ZH0ng 发表于 2022-11-12 11:29
一直没用过,不知道怎么操作那玩意

爆菊式操作
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